Sucos que Favorecem o Emagrecimento além de desintoxicar o organismo:
1.SUCO DE LUZ
Ingredientes:
· 1 Maçã
· 3 fls de Hortelã
· 1 Rodela de Inhame peq.
· 1 Fatia de Gengibre(+- 1cm)
Modo: Bata todos os ingredientes no liquidificador ou Centrífuga. Coe e Beba em seguida.
2. SUCO DE GENGIBRE
Ingredientes:
· 1 Pedaço pequeno de Gengibre
Modo: Pique e coloque p/ ferver em 500ml de água até o caldo ficar amarelo. Beba quente ou Gelado
3.SUCO NUTRITIVO
Ingredientes:
· 1 Maçã
· 2 galhos de Espinafre
· 1 beterraba pequena
Modo: Corte tudo em pequenos pedaços e bata-os no liquidificador. Se necessário acrescente um pouco de água. Coloque uma pedra de gelo. Beba em seguida.
4.SUCO VERDE
Ingredientes:
· 1 Maçã
· 2 fls de Couve
· 1 cenoura
· 1 Fatia de Gengibre (1cm)
Modo: Corte tudo em pequenos pedaços e bata-os no liquidificador. Se necessário acrescente um pouco de água. Coloque uma pedra de gelo. Beba em seguida.
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